#새해 결심 실패 이유

2분 규칙으로 어떤 습관도 시작하는 법 — 제임스 클리어 아토믹 해빗 핵심

새해 결심 92%가 실패하는 이유와 2분 규칙으로 습관을 만드는 방법을 설명합니다. 제임스 클리어의 아토믹 해빗과 데이비드 알렌의 GTD에서 나온 검증된 원리입니다.

2026. 6. 11.